去過日本泡溫泉的人都會驚異于日本“赤裸裸”的泡湯方式，從不習慣到享受，入鄉隨俗地在日本湯泉池里學著當地人依照一整套固定流程泡下來，在中國，泡溫泉僅僅是穿了泳衣在溫泉池里泡泡，沒有任何固定流程和規矩嗎？

壹

拋開煩惱

爽爽神

在進入大連溫泉度假區之前，建議你將自己的生物鐘調整到休假的狀態，即爽爽神。

    你需要對自己做好一定的心理預示：將一切生活、工作的煩惱暫時拋開，并告訴自己，接下來的時間是用來好好享受的。所以，干脆將手機雜物鎖進儲物柜里，有什么事等泡完溫泉再說吧！

貳

澡身

清潔全身

泡溫泉前清潔全身是一個對自己負責的保健方式，更是對他人負責的溫泉禮儀。

    在泡溫泉前先在溫泉區的淋浴房里洗洗澡，對自己來說能洗去一身塵埃，精神爽利。不僅如此，這也是文明泡浴所要倡導的禮儀，如果大家都這么做了，公共溫泉池也就更加干凈衛生，泡起來更安心、放心了。

叁

更衣

穿著泳衣泳褲

一般大家都還是穿著泳衣泳褲進入溫泉池，這也可以看做是中國泡湯的一種文化。沐浴之后，就要更衣，更的就是泳衣。

    溫泉景區還會在更衣室的個人儲物柜里配備一雙已消毒的拖鞋，要將這雙拖鞋換上。怕冷的話就再從更衣室里取一條溫泉景區提供的干凈浴巾，將自己包裹起來，全副武裝向溫泉區進發！

肆

沐湯

15分鐘休息

中國的溫泉資源非常豐富，水中含有多種微量元素，而每個區域的溫泉水質又各有不同，對身體很有益處。

    如今，不少溫泉還會加料推出各種名頭的養生溫泉，如紅酒泉、水果泉、玫瑰花泉等等，可以滿足人們不同的需求。在泡湯的這個步驟，時間長短是根據自己的身體狀況來控制的，基本原則是隔15分鐘起身休息一會，補充一點水分。

伍

蒸桑拿

流汗排毒

從溫泉區出來，如果覺得身體還不夠暢快，不妨選擇去干蒸或者濕蒸房里繼續流汗排毒，這一過程可以持續15分鐘左右。

    秋冬季節天氣寒冷，從溫泉池出來，雖然身體感覺溫熱，但在去桑拿房的過程中一定也要記得保暖工作，用浴巾將身上的水分擦干，再換一條干凈的浴巾將自己包裹上，以免著涼。

陸

洗澡潤膚

敷上面膜

用洗發水、沐浴露等將身體徹底清潔，女士們可以擦上身體潤膚露，以免皮膚干燥瘙癢。

    泡溫泉之后皮膚毛孔張開，毒素排出，這時候是補充皮膚營養的最佳時機。洗完澡之后，女士們可以在更衣室內敷敷面膜，或是用吹風筒整理頭發。

    鴻緣溫泉山莊位于國家AAAA級旅游區——大連普蘭店區安波溫泉旅游度假區,1981年聯合國地熱專家費夫斯頓和中國多名質地專家到安波考證，認為安波溫泉水無色透明，水質清澈，微具硫化氫氣味，水溫最高可達73攝氏度，日出水量8000噸，含有20多種對人體有益的微量元素和礦物資，對治療風濕病、關節炎、四肢麻木、皮膚病等30余種疾病有特殊療效，因此被譽為“亞洲溫泉之最”。

    2015年山莊洗浴中心全面改造升級，現共有泡池25個，游泳館內增加了兩個兒童戲水區、5個室內溫泉泡池，男賓增加了一個室外裸泡池，二樓公共休閑區增加了淘氣堡、健身區、汗蒸房、餐廳、茶吧、水果吧、書吧、棋牌室、美發室，三樓公共休息區增加了三個SPA包房、7個按摩包間。

走吧！

約上親朋好友來鴻緣，

泡個熱乎乎的溫泉吧~