溫泉可以輕松健身

    春季輕松的養生、健身方式就是泡溫泉，尤其是冷熱交替浸泡神經，浸泡半小時，等于長跑兩公里，是最理想的體育鍛煉。再也不用瘋狂跑出好身材，安靜的變身為女神！

促進血液循環好肌膚

    在泡溫泉時，安波溫泉住宿價格溫泉中的礦物質會透過身體皮膚促進血液循環、加速新陳代謝。溫泉本身的礦物質透過表皮滲入身體皮膚時，其化學物質可刺激自律神經、內分泌及免疫系統。為女神們的好身材錦上添花！

美容養顏造女神

    溫泉中的化學物質有美容的效果。硫磺泉可軟化角質，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。美美噠一直是女神的標簽！

活絡筋骨好氣質

    按摩浴可活絡筋骨，減輕酸痛等癥狀。在不同角度都可以享受溫泉按摩的沖刷，女神們

喝茶需遵循“早、少、淡、溫”四大原則

    眾所周知，我國自古就有喝茶的習俗，而且茶葉具有很多的好處，茶葉中含有600多種化學成分，不僅具有養生、保健、美容、減肥的功效，而且還能防治某些疾病，減少我們身體所承受的傷痛。

    但是，很多人對茶的認識存在著誤區，這會給健康帶來一定的隱患，尤其是老人，喝茶必須要遵循“早、少、淡、溫”這四大原則，這樣才能使身體健康，不會對身體造成影響。

 早，以早上喝茶為最佳。 

    因為人體在經過一晝夜的新陳代謝，消耗了大量的水分，且血液的濃度大。飲一杯淡茶，不僅可以補充水分，而且還可以稀釋血液、防止損傷胃粘膜；尤其是老人，在早起后飲一杯淡茶，十分有利于身體健康。由于茶葉中富含的咖啡堿具有興奮作用，且這種作用會維持一段時間，如果在午后或晚上喝茶，一定會引起夜晚失眠，這就對健康造成一定影響，特別是新采的綠茶，具有很強的興奮作用。

 少，喝茶以少量為最佳。 

    大量液體進入血管，本身就會加重心臟負擔，再加上茶中的咖啡堿、茶堿都是興奮劑，可以使人體心跳加快，血壓升高。

如果喝茶量多，會產生胸悶、心悸等不適癥狀，容易造成心力衰竭等疾?。怀?，大量飲茶后會稀釋胃液，降低胃液的濃度，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等癥狀，尤其是患有十二指腸潰瘍的老人一定要喝少量茶葉。

 淡，喝茶以清淡為最佳。  

    茶葉中含有鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質。當人體大量飲用濃茶后，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，會阻礙人體對鐵的吸收，老人喝濃茶后則表現為缺鐵性貧血；除外，鞣酸還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，尤其會對有便秘的老人有嚴重影響，不僅會加劇便秘的癥狀，而且對老人的身體健康也會有影響。

 溫，喝茶以溫茶為最佳。

    經有關實驗證明，喝溫茶可以使人體的“火氣”因茶的涼性而下降，并隨尿而排出；切忌飲用冷茶和過熱的茶，因為喝冷茶不僅不能清火化痰，反而會有傷脾、胃和聚痰的副作用出現；而喝過熱、燙嘴的茶，會對咽喉、食道和胃造成強刺激，還有可能會引起這些器官的黏膜病變。

溫馨提示

    喜歡飲茶的朋友們遵循“早、少、淡、溫”這四大原則，讓您放心飲茶、健康飲茶。

大連溫泉哪家好：www.hbcmjx.com