真正的大連溫泉酒店溫泉確實能治療疾病，強身健體。比如單純泉對神經痛、肌肉痛、關節痛、扭傷、慢性消化系統疾病、畏寒等有一定療效，還能促進人體從疲勞中恢復，增進健康。

患有心腦血管疾病和高血壓的人群。溫泉水溫相對比較高，會加速人體血液循環，皮膚的血管大量擴展，血液更多地停留在皮膚和肌肉血管里，導致心臟和腦供血不足，會發生頭暈、心悸甚至暈倒等情況，所以不建議這類人群泡溫泉尤其是在冬季。

    處于生理期和有婦科炎癥的女性。此特殊時期的女性朋友如果泡大連溫泉酒店溫泉的話會出現炎癥或者交叉感染加重炎性。

    皮膚有炎癥的人群。溫泉水中含有不同的礦物質和化學物質如硫磺、氟等，可能會對皮膚造成刺激加重病情。

    飯后一個小時左右泡為宜。空腹和飽飯后不宜泡溫泉，因為泡溫泉會加速人體的血液循環、心跳加快、血壓升高，會出現心慌的情況。

    泡溫泉時，水對人體產生壓力，胸腔和腹腔受到壓迫，有利尿和消除浮腫的作用。溫泉較高的水溫可擴張血管，促進血液循環，加速新陳代謝。人浸泡在溫泉里，毛孔會很快張開，有利于熱量散發，夏天泡溫泉能解暑。

    溫泉雖好，但也不是人人適合泡溫泉。

    疾病急性發作期間，特別是有發熱癥狀時，禁止泡溫泉。惡性腫瘤、嚴重的心臟病、腎衰竭、呼吸衰竭、出血性疾病、嚴重貧血患者不能泡溫泉。溫泉所含硫磺及其他酸堿物質可消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病有療效，但有時也會刺激皮膚使傷口惡化，所以，部分皮膚病患者不宜泡溫泉。皮膚敏感人群也不宜泡強酸性泉或硫磺泉。女性生理期及其前后、孕早期和孕晚期都最好不要泡溫泉。高血壓、心臟病和動脈硬化患者不能長時間泡溫泉，也不能選擇溫度超過42攝氏度的溫泉。飯后、運動后不要馬上泡溫泉。馬上要吃飯了也不宜泡溫泉。酒后更不能泡溫泉。

    泡之前排凈大小便，喝200ml的溫開水。泡溫泉時會出大量的汗，泡之前喝水有利于人體新陳代謝，排出毒素，并且在泡的過程中隨時補充溫開水以彌補因為大量出汗丟失的水分。

    先從溫度低的湯池開始泡。一般都有一種特色比如圖上的“魚療”，這個湯池的水溫比較低，建議先從這個開始泡，湯池中的小魚會以人體老的角質為食，泡完后皮膚都會滑滑的。

    至于泡溫泉該泡多長時間，在38℃至42℃的湯池中建議10到15分鐘，如果水溫在34℃至36℃可以泡稍長時間，但以泡至全身出汗為好，勿大汗淋漓。如果泡到全身通紅時，應注意心跳加快、呼吸急促的現象，若出現應立即停止。