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| 鴻緣為你量身定制度假計劃 |
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企業名稱:大連安波鴻緣溫泉山莊有限公司
地 址：大連市普蘭店區安波旅游度假區
電 話：0411-83203333
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對不少孕婦而言，不管是吃的食物亦或每天的行動，都需要小心謹慎，反復求證以后才能進行，例如這“泡溫泉”，會不會“熱壞”了肚子里的寶寶？會不會引起婦科炎癥？會不會導致流產？
大連溫泉酒店泡澡的確可以放松疲憊緊繃的肌肉、促進下肢的血液循環、減輕浮腫現象，并可改善背部疼痛，但在懷孕初期盡量避免泡溫泉，如果有早產的不適現象也應避免。泡溫泉時應注意水質是否潔凈。準媽媽泡溫泉時，必須特別注意“溫度”，且浸泡的時間不宜過久。懷孕早期，過高的溫度容易致畸胎，因此，溫度應控制在37℃左右，只要皮膚感到會燙，就要避免，并且在15～20分鐘過后就起身。準媽媽還需要適時地補充水分，以免因流汗過多而導致脫水。在泡澡當中如感到任何不適，如胸悶心悸或呼吸不順，一定要馬上停止，才不會發生危險影響懷孕。
另外，準媽媽也容易有姿勢性低血壓的問題，往往維持同一個姿勢久了，血液回流速度慢，突然站起來會感到頭暈，因此，準媽媽泡溫泉要起身時要注意動作需緩慢，旁邊最好有人陪伴或有扶手，以免暈倒造成危險。
若是純粹的大連溫泉酒店SPA按摩則是允許的，不過按壓有些穴位和筋脈會引起子宮收縮，像是三陰交、肩頸穴，要請按摩師或芳療師特別小心。
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