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| 鴻緣為你量身定制度假計劃 |
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企業名稱:大連安波鴻緣溫泉山莊有限公司
地 址：大連市普蘭店區安波旅游度假區
電 話：0411-83203333
0411-83201111
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傳 真：0411-83206591
網 址：www.hbcmjx.com
溫泉中的成分一般非常微量，不可能有快速而顯著的效果。溫泉療法不能一次工作。它必須在一定時期內連續定期實施。因此，如果你想得到溫泉的療效，你不妨以一種輕松舒適的心情享受它。
進入大連溫泉酒店的溫泉池，要循序漸進，讓身體慢慢適應。將身體提前弄濕，將手伸入泉中30~40cm的深度試溫，然后將泉水舀到腿、臂、軀干上。泡溫泉不要從水溫高的池開始，而是從溫和的池水開始。高溫池水每次浸泡時間不得超過10分鐘，應及時與較溫和的池水交替浸泡或身體及時露出水面休息。
大連溫泉酒店提示一定要注意保暖。秋天是一個難以控制的溫度計。早晚多穿外套，早晚是寒冷的聚集地。其次，注意飲食，不要貪吃冷食，多吃溫和的食物，尤其是水果。
在不影響他人的情況下，可以在溫泉水中行走，慢慢移動手、腳、膝蓋等關節，或者用腹部吸氣，做腹肌運動，或者閉上眼睛做頭部上下左右旋轉。
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